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弄清横板反手抬肘和顶肘,助你快速涨球!_体育频道_东

发布日期:2020-07-22 04:54   来源:未知   阅读:

今天聊一下横板反手的“抬肘”和"顶肘",这一定是业余横板热议的话题。横板初学者在应付对方来球时会提起小臂手腕,由于手腕不受控制,"灵活"的手腕将无规则去触碰来球。将小臂手腕网上提,就会产生一个抬肘的反手。如下图:

反手抬肘的特点

由于手臂身体太近,无法充分引拍。为了击球有力,手臂手腕比较僵硬,同时手腕无法固定。击球时,手腕主动发力往前翻触碰来球,触碰的球线路不稳定,有突然性没有旋转。横板反手顶肘

横板反手依靠小臂带手腕主动去发力摩擦。在横板反手顶肘的情况下,一是小臂手腕可以充分内旋引拍,二是在肘的牵引下小臂手腕可以充分外展挥拍。下图分别是格林卡和马龙反手顶肘,前者反手是转腰式拉球,后者反手是收腹展腹式拉球。

格林卡反手顶肘,顶得"一塌糊涂"。

马龙反手顶肘

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